Har du eller dina barn blivit sneda i ryggen? Har någon gett rådet att undvika belasta den sidan som är lägre?

Man kanske tror att axlar sjunker vid belastning, men det är precis tvärtom.

Att bära skolväskan på den lägre axeln botar snedheten hos skolbarn.

Nu är man kanske sned för att man sitter vid datorn hela dagen. För att balansera snedheten skall man bära allt på den lägre sidan.

Om man har ork och lust kan man ganska enkelt korrigera fel på sin hållning.

Man ska bara tänka efter vilka muskler som behöver förstärkas.

Muskler blir ju starkare av träning. De vill gärna dra ihop sig i vila, och eftersom vi vilar ganska mycket, får kroppen tid att formas om.